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Mama-Workout: Bewegung für Mütter nach der Geburt im Jeverland

Jever. Mütter benötigen Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Dafür wurde das „Mama-Workout“ entwickelt, ein spezielles Fitness- und Gesundheitskonzept speziell für Mütter. Bei einem Angebot der Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven für Mütter im Jeverland geht es vor allem um rückbildungsgymnastische Grundlagen, die das strapazierte Muskel-, Sehnen-, und Bindegewebe regenerieren sollen. Damit wird Funktionseinschränkungen wie beispielsweise der Blasenschwäche vorgebeugt. Zusätzlich profitieren die Teilnehmerinnen nicht nur gesundheitlich, sondern können auch positive Veränderungen in Form von Figurstraffung und -formung erreichen. Los geht es unter der Leitung der Übungsleiterin Maike Lackner am Freitag, den 26. Januar um 11 Uhr in der Gynäkologischen Gemeinschaftspraxis in der Petersilienstraße 2 in Jever. Information und Anmeldung bei der Ev. Familien-Bildungsstätte Friesland-Wilhelmshaven unter (04421) 32016 oder unter www.efb-friwhv.de

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