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FSV Varel erweitert sein Sportangebot

Varel. Der FSV Varel erweitert ab Montag, 15. Januar sein Sportangebot. Erst seit letztem Jahr gibt es in Deutschland die neue Sportart Strong by Zumba. Katrin Graf-Stumm, seit längerem bereits Zumba-Trainerin beim FSV Varel, ließ sich nun auch zur Strong Trainerin ausbilden und wird diese Sportart erstmalig in Varel anbieten. Strong by Zumba ist, anders, als der Name es vermuten lässt, kein Tanzkurs, sondern ein reines Fitness-Workout. Es ist für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, da die einzelnen Übungen je nach Leistungsstand angepasst werden können.


Bei Strong by Zumba trainiert man zum Takt der Musik ohne Wiederholungen zu zählen. Dieses Training kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardioübungen. Die Musik befeuert jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt, jeden Burpee und motiviert bis zur letzten Wiederholung durchzuhalten.


Arme, Beine, Bauch- und Pomuskeln werden gestärkt. Es wird ein abwechslungsreiches Training geboten, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer maximal gefordert und trainiert wird.
Das Training findet immer montags um 18.30 Uhr in der Turnhalle am Schlossplatz statt.


Wer Interesse hat, an dem neuen Trainingsangebot teilzunehmen, kann sich dafür per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 04451-82252 anmelden.
Informationen und Videos sind auch auf der Facebook-Seite des Vereins www.facebook.com/fsvvarel zu finden.

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