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Aufwachen! - Meditation am Morgen

Wilhelmshaven. Den Ruhepol im Alltag finden, die eigene Mitte spüren, Bewusstheit für das eigene Selbst entwickeln, all das ist leichter zu erreichen durch Momente der Besinnung und der Stille. Die Ev. Familien-Bildungsstätte lädt deshalb Interessierte im neuen Jahr zu einer Morgenmeditation der besonderen Art ein. Der frühe Zeitpunkt am Morgen soll helfen, den Tag bewusst zu begrüßen und mit wachem Geist dem Leben zu begegnen. Mediation, das ist hier nicht nur das Sitzen im Lotussitz, gemeint ist hier das bewusste, absichtslose Tun, das Loslassen der Anspannungen, die Hingabe und die Besinnung. Der Wechsel von Sitz- und Gehmediation soll den Teilnehmern helfen, zu einer stärkeren Klarheit und Gelassenheit zu kommen, die sie auch in Alltagssituationen begleitet und sie fest mit der Erde verbunden sein lässt. Beginn unter der Leitung von Maren Torhoff ist am Montag, 8. Januar um 8 Uhr in der Familien-Bildungsstätte in der Feldmark 56 im Wiesenhof. Information und Anmeldung unter (04421) 32016 oder unter www.efb-friwhv.de

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